Теория заговора Три калорийные бомбы для перекуса в 10:15 02.11.2019 на канале Первый канал

Мы расскажем, что лучше всего подходит для перекуса тем, кто не хочет переедать и поправляться.

Кстати, эти продукты большинство из вас очень любит, но в погоне за стройностью обходит стороной, считая их калорийными бомбами.

Итак, первая калорийная бомба, которой лучше всего перекусить — это пирожок.

Например, в одном печеном пирожке с яблоком — 220 калорий, столько же, сколько в двух яблоках, но он гораздо лучше утолит голод.

Поэтому не стоит вносить пирожки в список запрещённых продуктов.

Нужно просто понимать, из какого теста они сделаны и, главное, где их можно и нужно покупать.

Об этом расскажут наши эксперты.

Вторая калорийная бомба, которая станет для вас сытным перекусом — мороженое.

Оно менее калорийно, чем, например, питьевой йогурт.

Плюс — это не только вкусный перекус, но и полезный.

Расскажем — чем он так полезен.

А также объясним, как найти самое качественное мороженое из настоящего молока и сливок, научим вас делать мороженое своими руками.

Третья калорийная бомба, которую можно смело использовать в качестве перекуса, — семечки.

Это, пожалуй, самый полезный снек на наших прилавках.

В них много витаминов, а белка практически столько же, сколько в курице! Но полезны не все семечки.

Выясним у эксперта, как и где выбирать максимально полезные и безопасные для желудка семечки

Год: 2014
Режиссер фильма: Алексей Булейко, , Кирилл Ващенко,