Правда, врачи не устают повторять, что чаепитие - самый нездоровый перекус за целый день - любителям чая с плюшками чаще грозит ожирение, диабет и проблемы с сердцем.
Но если знать несколько важных секретов, то можно пить чай даже с калорийным печеньем, и при этом - не вредить здоровью и не прибавлять в весе!
Оказывается, компоненты чёрного чая - а именно сахариды - контролируют уровень сахара в крови человека! Они тормозят усвоение глюкозы! Поэтому, не отказывайте себе в покупке любимого лакомства, но обязательно запивайте его чаем.
Любой ли чай обладает таким волшебным свойством? Есть ли разница между основными поставщиками, какой из трёх популярных - индийский, китайский, цейлонский - самый полезный? Узнают у специалистов.
Но даже самый полезный и вкусный листовой чай могут испортить производители неправильным хранением.
При повышенной влажности образуется плесень.
А это - канцероген.
Плесень - коварна и очень часто её невидно невооруженным глазом.
Узнают у титестера-технолога: как понять, в какой коробке чай - лекарство, а в какой - отрава.
Какие же сладости можно рекомендовать к чаю? Конечно, в первую очередь - печенье.
Правда, многих останавливает, что в этом продукте слишком много сахара.
Оказывается, сахар, это полбеды - американские учёные утверждают, что главная опасность печенья в том, что оно бывает… слишком солёное!
Наиболее популярные виды печенья содержат больше соли, чем попкорн или рыбные палочки.
Поэтому проведут эксперимент и узнают, в каких сортах наименьшее содержание соли.
А содержание соли в печенье напрямую зависит от количества сахара в нём.
Лучше всего выпить чашку чая с мёдом.
Его ежедневное употребление снижает размер артериальных бляшек на 30% и уменьшает риск развития атеросклероза - а значит, ранних инфарктов.
Правда, этот совет полезен только тем, кто не страдает аллергией на этот продукт.
В любом случае, будьте осторожны.
По результатам проверки Роскачества, сегодня каждая третья банка мёда - подделка.
Но самое страшное - всё чаще производители нагревают мёд, чтоб улучшить его консистенцию.
Там образуется опасный канцероген 5-оксиметилфурфурол.
Сдадут на экспертизу несколько самых популярных марок меда - тех марок, которые под своим брендом дёшево предлагают сами торговые сети.
Есть сладость к чаю, про которую мы вспоминаем нечасто, а она к чаепитию подходит идеально! Самое натуральное лакомство - это козинаки.
Любые - из семечек подсолнечника, орехов или семян кунжута.
Единственное, обращайте внимание на то, чтобы в составе этого продукта был именно сахар, а не инвертированный глюкозный сироп или мёд!
Ведь мёд в процессе тепловой обработки не просто теряет полезные свойства, а обретает опасные! А инвертированный сироп - часто бывает с ГМО.
И ещё, если вы хотите выбрать козинаки с наименьшим количеством сахара, пробуйте его на …твердость.
Чем больше сахара - тем крепче пластина.
С помощью лабораторного анализа узнают, из чего получаются самые твёрдые и наоборот, и составят собственный рейтинг полезности.
Год: 2014
Жанр фильма: , документальное, ,
ВИДЕО:
Теория заговора (2014) HD трейлер | премьера 25 сентября
ПРАКТИКА ЗАГОВОРА. Большой документальный фильм
Теория заговора - Русский трейлер
Байден - рептилоид? Безумная теория заговора
|
Следующие телепередачи на канале Первый канал в 10:00 27.04.2019
|